BE HEALTHY & HAPPY
Gun jij jouw medewerkers een moment van rust tijdens hun drukke werkzaamheden? Zodat ze samen even helemaal kunnen ontspannen? Om daarna weer fit en met meer focus aan de slag te kunnen gaan? En ze hun werkstress niet mee naar huis nemen? Neem dan contact met mij op voor meer informatie. Of boek de voordelige kennismakingsworkshop en ervaar zelf hoe ontspannend mijn bedrijfsyoga is.

Yoga

  | Individueel & groepen

Hieronder zie je alle vormen waarin ik yoga aanbied.

Privéyoga & Coaching

  | Persoonlijke begeleiding

Voorkom en reguleer stress met mijn coaching. Kijk hier verder voor klantervaringen.

Bedrijfsyoga

  | Vitale medewerkers

yoga mat oprollen handen

We geven groeps- en individuele lessen bij jou op kantoor of online. Lees meer.

Events & Lessen

Yogareis @India

24 feb-8 maart 2025 organiseer ik een tweeweekse yogareis. De route:

– Delhi
– Rishikesh (yogawalhalla 😉
– Varanasi
– Khajuraho
– Delhi.
Meer info:

Yoga @Noorderpark

Samen met andere docenten is er in de lente & zomer op zondag 10:30-11:30 uur yoga in het Noorderpark, op het grasveld schuin tegenover restaurant Pompet.

FREE / op basis van dana (donatie, wat jij kunt missen)

Zelf mat – deken – kussen meenemen.

Yin Yoga @Home 

Woensdag 8:15-9:15 uur heerlijk, ontspannen en meditatief. Werkt op de diepere lagen (bindweefsels).

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom.

Strippenkaart € 135

10 lessen

Hatha Yoga@Home

Woensdag 9:30-11:00 uur. Aangenaam rekken en strekken. Door adem en meditatie minder stress.

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom. Fijne groep met persoonlijke aandacht.

Strippenkaart € 135

10 lessen