Karin Weinberg Specialist Yoga

BE HEALTHY & HAPPY
Gun jij jouw medewerkers een moment van rust tijdens hun drukke werkzaamheden? Zodat ze samen even helemaal kunnen ontspannen? Om daarna weer fit en met meer focus aan de slag te kunnen gaan? En ze hun werkstress niet mee naar huis nemen? Neem dan contact met mij op voor meer informatie. Of boek de voordelige kennismakingsworkshop en ervaar zelf hoe ontspannend mijn bedrijfsyoga is.

24 feb-8 maart 2025

Kom tot rust, verdiep je in yoga en geniet van Incredible India!

Na de “landing” in hectisch Delhi vertrekken we naar Rishikesh, aan de voet van de Himalaya en waar de Ganges helder is. Yoga bij locals en met yogi Adam, Kunjapuri sunrise & hiking, Beatles Ashram, aarti-ceremonie en ayurvedische massage. Na een paar dagen vliegen we naar Holi Varanasi, één van de oudste steden ter wereld en verblijven we in boeddhistisch Sarnath. Met de trein reizen we verder naar Khajuraho, bekend om eeuwenoude Kama Sutra en Jain tempels, waar we yoga doen met Yogi Ram. Ashram style op het platteland. Eenmaal tot rust gekomen reizen we terug naar crazy Delhi, dat je nu gemakkelijk aankunt!

Zondag 13 oktober 16:00-18:00 uur

Een reis van diepe ontspanning, jouw me-time.

Stap voor stap maak je de weg naar diepe ontspanning. We beginnen met Yin Yoga zodat je eerst in je lichaam kan zakken om op fysiek vlak spanningen en stress los te laten. Dit helpt om de geest voor te bereiden op verdere ontspanning. Daarna gaan we verder met Yoga Nidra (yogic sleep! liggend dus 😉 om in een diepe staat van mentale en emotionele rust te komen. Esther begeleidt ons met haar Sound Bath. De helende klanken zorgen voor een volledige energetische balans en brengen je naar een staat van totale harmonie en welzijn (heel erg yoga dus 😉

Meenemen: Eigen mat, deken(s) en kussen(s), maak het jezelf zo comfortabel mogelijk.

Ticket € 39

Woensdag 8:15-9:15 uur heerlijk, ontspannen en meditatief. Werkt op de diepere lagen (bindweefsels).

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom.

Strippenkaart € 135

10 lessen

Woensdag 9:30-11:00 uur. Aangenaam rekken en strekken. Door adem en meditatie minder stress.

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom. Fijne groep met persoonlijke aandacht.

Strippenkaart € 135

10 lessen