KOM TOT RUST
Gun jij jouw medewerkers een moment van rust tijdens hun drukke werkzaamheden? Zodat ze samen even helemaal kunnen ontspannen? Om daarna weer fit en met meer focus aan de slag te kunnen gaan? En ze hun werkstress niet mee naar huis nemen?

Of ben je zelf op zoek naar een betere balans werk-privé? Ben je op zoek naar meer ontspanning? 

Neem dan contact op om kennis te maken met mij of boek een kennismakingsworkshop en ervaar zelf hoe ontspannend mijn (bedrijfs- of privé) yoga is.

Yoga

  | groepsles

Hieronder zie je de groepslessen die ik aanbied.

Privéyoga & Coaching

  | Persoonlijke begeleiding

Voorkom en reguleer stress met privéyoga en coaching. Kijk hier verder voor klantervaringen.

Bedrijfsyoga

  | Vitale medewerkers

We geven groeps- en individuele lessen bij jou op kantoor of online. Lees meer.

Events & Lessen

Yogareis @India

shiva Rishikesh

23 feb-7 maart 2026

Avontuurlijke rondreis dichtbij de locals … ga met me mee naar Incredible India!

Na de “landing” in hectisch Delhi vertrekken we naar Rishikesh, aan de voet van de Himalaya en waar de Ganges helder is. Yoga bij locals,  Kunjapuri sunrise & hiking, Beatles Ashram, aarti-ceremonie en ayurvedische massage. Daarna vliegen we naar Holi Varanasi, één van de oudste steden ter wereld en verblijven in boeddhistisch Sarnath. Next stop is Khajuraho, bekend om eeuwenoude Kama Sutra, prachtige natuur en we doen yoga met Yogi Ram. Eenmaal tot rust gekomen reizen we terug naar crazy Delhi, dat je nu gemakkelijk aankunt!

Yoga @Buiksloterkerk

yin yoga church

Voorjaar 2025 en op aanvraag

Een reis van diepe ontspanning, jouw me-time.

Stap voor stap maak je de weg naar diepe ontspanning. We beginnen met Yin Yoga zodat je eerst in je lichaam kan zakken om op fysiek niveau spanning en stress los te laten. Dit helpt om de geest voor te bereiden op verdere ontspanning. Daarna gaan we verder met Yoga Nidra (Slaapyoga … liggend dus!) om in een diepe staat van mentale en emotionele rust te komen. Esther begeleidt ons met haar hang/handpan en klankschalen.

Meenemen: Eigen mat, deken(s) en kussen(s), maak het jezelf zo comfortabel mogelijk.

Voorjaar 2025 wordt dit event (duur: 2 uur) weer gepland in de prachtige Buiksloterkerk. Kijk hier en hier voor een korte impressie van oktober 2024.

Ook mogelijk: boek een sessie op jouw werk, samen met collega’s of gewoon thuis, samen met vrienden/vriendinnen. Geen materiaal? Geen probleem, wij hebben eventueel ook matten en dekens.

Yin Yoga @Home 

Woensdag 8:15-9:15 uur heerlijk, ontspannen en meditatief. Werkt op de diepere lagen (bindweefsels).

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom.

Strippenkaart € 140

10 lessen

Hatha Yoga@Home

Woensdag 9:30-11:00 uur. Aangenaam rekken en strekken. Door adem en meditatie minder stress.

Bij mij thuis of op het veld voor de Buiksloterkerk. Ook mogelijk via Zoom. Fijne groep met persoonlijke aandacht.

Strippenkaart € 140

10 lessen

Blog

Yogareis ABC 2025

Door: Karin Weinberg / 16-03-2025

23 februari 2025 startte onze tweeweekse avontuurlijke Yogareis naar India. Samen met yogi Adam en Nancy & Hilde, 2 lovely ladies helemaal uit België, hebben we een mooie rondreis gemaakt. De start was in crazy Delhi, waar we met een tuktuk doorheen scheurden. Van Red Fort naar Laxmitempel en van India Gate naar wonderschoon Lodhi [...]
Lees verder ›

I love India 2023

Door: Robin Piets / 05-07-2024

Oktober 2023 was alweer de derde editie van de I love India-reis. Met een kleine groep -4 vrouwen en 1 man- gingen we op avontuur. Hier een kleine foto-impressie. Red Fort - Delhi Raften in Rishikesh   Sunset in Varanasi Varen op de Holi Ganga, Varanasi Bhikkhus (Boeddhistische monniken) in Holi Sarnath Trishanka: “Ongelooflijk, geweldige [...]
Lees verder ›

Rijkdom

Door: Karin Weinberg / 05-11-2023

Een Rijk Leven leiden, dat willen we allemaal. Maar wat betekent dit eigenlijk? Ik ben nét terug uit India en wil graag mijn visie op rijkdom met je delen.   Geld Bij rijkdom denken we direct aan geld, aan financiën. Gebrek hieraan geeft stress en onrust, (meer dan) voldoende geeft berusting en minder zorgen. Veelal [...]
Lees verder ›

Yoga? Ik ben helemaal niet lenig!

Door: Karin Weinberg / 31-05-2022

Het is een mythe, dat je lenig moet zijn om yoga te doen. Hoe kwam ik aan deze wijsheid? Een kort verhaal over mijn yogareis.    Wat doe ik hier?  Lang geleden, het moet rond 1999 geweest zijn, kwam ik in aanraking met yoga. In mijn studententijd (Nederlands Recht in Rotterdam) werkte ik veel in [...]
Lees verder ›