Bedrijfsyoga

  | Voor fitte en gezonde medewerkers

De YogaZaak is gespecialiseerd in bedrijfsyoga. En bedrijfsyoga is niet zweverig, juist niet. De YogaZaak kan jou en je medewerkers helpen om rust en ontspanning te vinden in de dagelijkse drukte op het werk.
We geven deze bedrijfsyoga elke week bij jou op kantoor: we nemen zelf alle benodigdheden mee. Of schaffen de yogamatten en dekentjes voor jullie aan. De yogalessen zijn naar wens 60, 75 of 90 minuten. Dit kan zowel voor, tijdens of na werktijd.

Als je wekelijks yoga beoefent voor langere tijd, bijvoorbeeld een half jaar lang, ervaar en voel je wat de effecten zijn van yoga op je hoofd en je lijf.

Hiervoor heb ik twee speciale pakketten: het NO STRESS-pakket en het STOP BURN-OUT-pakket.

Wat vinden anderen van De YogaZaak

“Voordat ik aan bedrijfsyoga deed, had ik door privéomstandigheden allerlei klachten -slaapstoornissen, te zwaar en futloos-, maar deze zijn afgenomen door yoga. Ik zou het niet meer willen missen.”

Erik – Inspecteur van politie in Amsterdam Centrum

“Na 25 jaar fitness had ik de behoefte iets anders te gaan doen. Door yoga voel ik me flexibeler en leniger dan ooit. Yoga heeft mij een stuk rust, maar ook meer energie gebracht. Karin geeft heel laagdrempelig yoga. Ze is niet zo serieus, er mag best gelachen worden.”

Tayfun – Inspecteur van politie in Amsterdam Centrum

“Yoga neemt in mijn sportieve leven een steeds prominentere plek in. Het is een prima cooling-down. De yogahoudingen en de diepe ademhaling zorgen voor elasticiteit en ontspanning in lijf en geest. De wijze waarop Karin dit doet -de juist intonatie en coachend- is bepalend voor het effect. Ik zou het iedereen aanraden.”

Michel – Wijkagent in Amsterdam Oost

De YogaZaak

 | een missie ontstaan uit passie

Ik ben Karin Weinberg, gecertificeerd en ervaren yogadocent. Yoga is mijn grote passie. Als yogadocent wil ik jou leren stress los te laten, dichter bij jezelf te komen en rust te ervaren.

In mijn Ted Talk vertel ik mijn persoonlijke verhaal over yoga, mijn passie en mijn missie. Ben je benieuwd naar mijn verhaal? Neem dan contact met me op! Ik kom graag bij je langs.

Ik geef mijn yogalessen op een niet-zweverige, laagdrempelige manier. Bij mij is iedereen welkom. Welk lijf je ook hebt en hoe oud je ook bent. Lenig of niet lenig. Wel of geen ervaring met yoga. Het gaat er mij om dat je op de yogamat leert ontspannen, en dat je ontdekt hoe fijn die ontspanning voelt.

Ik richt mij vooral op bedrijfsyoga, maar geef ook lessen aan andere groepen. Meestal geef ik de lessen zelf. Soms helpen andere ervaren yogadocenten uit mijn netwerk mee. Zo biedt De YogaZaak altijd lessen en workshops die precies passen bij jou, jouw bedrijf of organisatie.

Karin Ted X

Yogalessen

Vrijdag yoga @ home

Van 9:30-11:00 uur
Spyridon Louisweg 151
1034 WR Amsterdam

Yoga Noorderpark

Heerlijke yoga in de buitenlucht in dit fijne park in Amsterdam Noord. Leuk voor teambuilding, vriendinnendag etc. Neem contact met me op en dan bespreken we jouw wensen.

Privé Yoga

Vind je het fijner om 1 op 1 les te krijgen, dan kan dat! Anytime, anyplace. Ik zorg voor alle materialen.

Klanten waar ik mee werk

Blog

I love India reis 2019

Door: Karin Weinberg / 06-03-2019

In februari 2019 was de allereerste I love India-reis. Met 5 vrouwen hebben we een rondreis gemaakt en heb ik mijn liefde voor het land, de cultuur, het eten, de mensen, yoga en spiritualiteit gedeeld. En met succes! De vrouwen vonden het incredible. En dat was het zeker.

Lees verder ›

Yoga is onthechting

Door: Karin Weinberg / 08-01-2019

Yoga is het weigeren van angsten en begeerten door onthechting.  Je realiseren dat alle goede en minder goede dingen voorbijgaan. Niet teveel aan gebeurtenissen die zo fijn waren. En tegelijkertijd ben en blijf je gewoon mens. Een heel mooie rondreis in m’n eentje in India gaf me fijne, warme gevoelens en voelt voor mij echt […]

Lees verder ›

Yoga bij politie Amsterdam een groot succes!

Door: Karin Weinberg / 08-01-2019

Ook bij de politie Amsterdam groeit het besef, hoe fijn en nuttig yoga kan zijn. Vanuit de Amsterdamse Politie Gymnastiek- en Sportvereniging hebben we een yogamiddag georganiseerd met Yoga-Workshop-Food. Johan Noorloos van De Nieuwe Yogaschool heeft heel mooi verteld over het hoe & waarom van yoga. Na een kennismakingsles voor alle nieuwe yogis hadden we […]

Lees verder ›

Yoga in de OK

Door: Karin Weinberg / 08-01-2019

Aan het personeel werkzaam in en rond de OK van het Ikazia ziekenhuis Rotterdam, heb ik een yoga-workshop gegeven. De werkdruk is hoog en de capaciteit is schaars. Hoe kun je goed voor jezelf zorgen en waakzaam zijn voor stress? Voor, tijdens en na het werk? Door eenvoudige bewegingen te combineren met een diepe ademhaling. […]

Lees verder ›

Yoga in jouw bedrijf is altijd maatwerk.

Ik kom graag langs om kennis met jou en jouw bedrijf te maken.
Door alvast een aantal vragen te beantwoorden kan ik doelgericht op jouw aanvraag in gaan. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.